Hyvä Paha Aurinko
Hei,
nyt kun kuljemme kohti kesää, ajattelin kirjoittaa muutaman sanan auringonotosta ja ultraviolettisäteilystä.
Kaikki minut tuntevat, tietävät, että rakastan aurinkoa ja lämpöä. Valitsen aina auringon kun vain mahdollista tiedostaen auringonoton riskit.
Ihotyypit
Ihotyypit voidaan jakaa neljään ryhmään
Palaa erittäin helposti, ei rusketu
Palaa helposti, ruskettuu vain vähän
Palaa joskus, ruskettuu hyvin
Palaa harvoin, ruskettuu hyvin
Kaikkein vaaleaihoisimmat sekä punahiuksiset kuuluvat ryhmiin 1 ja 2. Suurin osa suomalaisista kuuluvat ryhmään 3 ja joka kymmenes ryhmään 4.
Tiedätkö, mikä on UV-indeksi?
UV-indeksi on Maailman terveysjärjestön (WHO) asettama kansainvälinen standardimitta, joka mittaa UV-säteilyn voimakkuutta tiettynä aikana ja auttaa meitä valitsemaan tarvittavan ja oikeanlaisen aurinkosuojan. Juuri keväällä kun tekee mieli vähentää vaatteita on UV-indeksi lähes yhtä korkealla kuin keskikesällä. UV-säteilyä on vaikka aurinko ei paistaisikaan. UV-indeksiä voit seurata ilmatieteenlaitoksen sivuilta TÄSTÄ!
Ihon suojaaminen
Ihon suojaamisen kannalta on tärkeää se, että tunnistat ihotyyppisi. Silloin sinun on helppo valita oikeat aurinkosuojatuotteet. Ihanaa on se, että nykyään on mahdollista aloittaa ihon valmistelut kesää varten jo ajoissa ennen voimakasta säteilyä. Oikeasti ihon suojaaminen olisi hyvä aloittaa jo keväthangilla ja jatkaa sitä läpi kesän, syksyyn asti.
Kaikkein vaaleimman ja helposti palavan ihotyypin kannattaa suojata ihonsa vaatteilla ja asusteilla. Jos ihollasi on taipumus palaa, valitse aina suojakertoimeksi 50. Tummemmalle iholle voi valita esim kertoimen 30.
Aurinkosuoja
Muista tarkistaa, että aurinkotuotteessasi on sekä UVA- että UVB-suoja. UVA ruskettaa jo olemassa olevaa pigmenttiä ja UVB aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä eli iho paksuuntuu ja iholla muodostuu uutta pigmenttiä eli siihen tulee värimuutoksia. Ilman aurinkosuojaa ihosi voi palaa, koska iho saa UV-säteilyä liikaa.
Iho muistaa
Iho muistaa saamansa UV-säteilyn, jonka vaikutukset jäävät ihon muistiin koko elinikäsi ajaksi. Tämän tähden on erityisen tärkeää huolehtia lasten aurinkosuojasta vaattein ja voitein.
Pää, olkapää, peppu, polvet, varpaat… Silmät, korvat ja…
Muista suojata myös pää ja korvat. Lippahattua käyttäviltä usein palaa juuri korvat. Jos lippis on välttämätön, muista rasvata korvat korkealla kertoimella ja useita kertoja päivässä. Suojaa myös silmät aurinkolasein tai vaikka lierihatulla. Älä unohda huulia! Huulillekin löytyy hyvästä aurinkotuotesarjasta oikea tuote. Aurinkosuojatuote ei estä sinua ruskettumasta vaan se suojaa ihoasi palamiselta.
Aurinkotuotteista
Tänä keväänä ollaan jo saatu nauttia ensimmäisistä aurinkoisista päivistä. Onko sinulla aurinkotuotteet hankittuna? Muistathan, ettei viimekesänä ostamasi tuotteet ole enää parhaimmassa terässä, niiden teho on laskenut eivätkä ne anna ihollesi enää kunnollista suojaa.
Hoitolasta saat kaikki tarvitsemasi aurinkosuojatuotteet; aurinkoon valmistavat, aurinkosuojatuotteet sekä tuotteet auringonoton jälkeen.
Rusketu ilman aurinkoa
Inhottaako kanankoipien väriset jalat? Suihkurusketuksella on mahdollista saada päivetys ilman auringon riskejä. Se on helppo, nopea ja turvallinen tapa päivettyä. Suihkurusketuksesta pääset lukemaan lisää TÄSTÄ!
Hoitolasta löytyy myös itseruskettavat suihkeet, joilla rusketuksen ylläpito kotona, suihkurusketuksien välissä onnistuu, tai kasvojen kevyt päivettäminen.
Henkilökohtainen tuoteostoaika
Hoitolaan on turvallista tulla ostoksille. Henkilökohtaisen tuoteostoajan voit helposti varata ajanvarausjärjestelmämme kautta.
Terveisin
Tina